痤疮
经常会看到稚气的脸上还带有一些青春痘，说到青春痘相信大家都听过，青春痘又叫痤疮，是内分泌失调引起的一种皮肤病，这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。如果治疗不及时或者治疗不当，会引起一系列的并发症。专家认为，青春痘以预防为主!那在生活中应该如何预防青春痘呢?为了帮助大家青春痘的困扰，以下就是专家给我们的建议。
一、预防青春痘一定要做到每天疏张毛孔，排出毛孔内的污物。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，然后给脸部做一次彻底的清洁。
二、痤疮患者还要注意每天保持脸部的清洁，不要让皮肤粘着粉尘。用洗面奶配合温水，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜，特别是夜间睡觉前，一定要将残妆清洗干净。
三、如果脸上长了痘痘，避免用手挤压痘痘，以免破相，要坚持多做运动，加快血液循环，就能有效减少痘痘。
四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
五、女性都喜欢使用一些化妆品，但是痤疮患者要避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应彻底卸妆，避免睡前涂抹营养霜、药膏，晚上睡觉的时候也是皮肤最需要营养的时候。
关于如何有效的预防痤疮的发生说完了，总之，痤疮患者应在专业医师指导下，积极治疗，才能在战“痘”道路上乘胜追击，让爱美的你摆脱掉痤疮的困扰。
本文编辑王敏
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