毛囊炎患者生活饮食禁忌

　　毛囊炎患者出了要积极认真的治疗外，还要在生活中和饮食上多加注意。

　　毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢?

　　1、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

　　2、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

　　3、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

　　毛囊炎饮食上应注意哪些?

　　1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　5、宜多食维生素e丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。