痤疮
冬季如何预防痤疮?冬季天气寒冷，是痤疮的高发季节也是容易复发和加重的季节，所以在冬季要小心背部痤疮，痤疮的出现给我们的健康带来了很大的影响，冬季如何预防痤疮呢，下面北京美迪皮肤病医院专家为我们做详细的解答
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。 一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用食物来的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱美亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。
预防痤疮，应该注意这几点劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮 有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。吃海带防痤疮，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。保持乐观的情绪，也是一种积极的心理疗法。
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