预防花斑癣有方法

皮肤可以说是保护我们身体的第一道防线，能抵抗轻度、碱的刺激和阻止细菌向体内侵入，与此同时，皮肤也受到许多压力，皮肤病患者不在少数。而沙尘、花粉、污染空气等都给皮肤增加患病机会，皮肤专家提醒，保护皮肤健康、预防皮肤病要从日常行为做起。

花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。花斑癣虽然没有特别严重的后果，但是普及型很强，任何年龄均有可能患上花斑癣，花斑癣患者大多都会出现皮损弥漫等症状，给患者带来许多麻烦。因此预防花斑癣很重要。

花斑癣的日常预防方法

1、要注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时玖澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。饮食调理食宜清谈，不吃辛辣刺激食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。保持皮肤清洁干燥，避免或减少促发因素，以及定期用药，可减少复发。长期稳定的色素减退斑，表面无鳞屑、及复真菌镜检和培养阴性者，为炎症后色素减退斑，无需再用抗真菌治疗。坚持治疗1-2个月，以求治之彻底。

2、养成良好的卫生习惯，保持脚部清洁干燥，勤洗鞋袜。脚汗多的人，要积极治疗多汗症。尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。更不能穿透气性不好的鞋，如塑料鞋、橡胶鞋。

3、不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。有条件的家庭，应尽可能地提倡卫生洁具分开，一人一具，单独使用。

4、已患各种真菌类疾病的患者，特别是脚癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。

5、花斑癣的预防还包括尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。

花斑癣的饮食预防方法

1、平素忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损。

2、少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。

3、忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。

4、多吃新鲜蔬菜和大蒜，有利花斑癣康复。

预防花斑癣有方法，可从个人卫生、日常生活习惯、合理膳食等多方面做起，相信大家通过上文的介绍已经有了理论上的认识，接下来就要采取实际行动啦。