避免脚气缠人 预防最重要

脚气，又称为“脚癣”，人们对它并不陌生。此季高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，乃脚气的高发季节。在成人中，有70－80％的人都会有脚气，只是轻重不同而已。

避免脚气缠人 预防最重要

那么，如何有效地预防夏季脚气病的复发呢？

★保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。

为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。可用绿茶水洗脚：绿茶一撮，盐少许，热开水倒进，焖一会，等茶叶泡开后，用此水洗脚。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

★要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、蒜头、辣椒、韭菜等，若为佐料则可以。

★不要和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

★夏季尽可能不穿胶鞋，穿布鞋或皮凉鞋；患者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。