脚气
相信许多人对脚气并不陌生，生活中不少人都患了脚气，脚气是由真菌感染而引起的一种皮肤病。不良的生活习惯容易导致脚气的发生，也是脚气治疗后复发的原因。
那么，哪些不良的生活习惯会诱发脚气？
一、长时间穿着不透气、吸汗的鞋袜：长期穿着包得紧紧的鞋子，例如靴子，高筒运动鞋，都可能会妨碍脚部的汗水蒸发，另外不吸汗透气的裤袜，也容易让脚部的汗水无法蒸发。
二、现在许多人穿鞋都有个习惯，就是光脚穿运动鞋、皮鞋，而不穿袜子。而其实这是一种不恰当的穿鞋方法。因为没有袜子，脚上所产生的大多数汗液会渗入皮鞋中。如果皮鞋没有每天在太阳下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病如脚气、细菌感染甚至诱发丹毒等。
三、没有保持脚部干燥：很多人都会忘记在洗完澡之后或是游泳之后把脚擦干，尤其是最容易滋生真菌的趾缝，而趾缝一旦有水存在，就不容易蒸发掉，也不容易被袜子吸收掉，就此为真菌塑造生存条件。
四、一双鞋子穿到底：穿鞋子穿了一整天，鞋子中通常都会有汗水、热气残留，一个晚上的时间不足以让鞋子恢复干爽，所以如果只有一双鞋子，可能因为重复的穿著，导致汗水不易排除，真菌容易滋生，导致脚气。
五、许多的人一直都不注意培养爱清洁讲卫生的好习惯，就算足癣已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，也很容易再次感染而导致足癣复发。
那么，预防脚气从良好的生活习惯开始。
1、保持足部卫生：保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
2、舒适的鞋子：穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。
3、选好袜子：穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。避免穿着尼龙质料的袜子，不要再次穿上已弄污的袜子。穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
不良的生活习惯是引起脚气的一个重要的原因，因此预防脚气从良好的生活习惯做起。最后全球医院网祝大家健康。