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脱发厉害怎么办

2015年09月18日

(1)及时找到脱发的原因。(2)注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。(3)服用维生素B1、B2、B6,注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下,服用激素类药物。

脱发厉害怎么办

(4)局部用药,如生发水、脱发再生剂等。(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。(6)加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。 饮食中注意选择有益于生发的食物:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。?4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物:1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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