痤疮的护理和注意事项有哪些呢

痤疮的护理和注意事项有哪些呢?痤疮可以说是皮肤科中最常见的病症了，此病多发生于青春期，但也会发生在成人和小孩身上，没有性别的限制。想要摆脱痤疮的痛苦折磨，那么就要在日常生活中养成好习惯，做好痤疮的护理工作。

那么，痤疮的护理和注意事项有哪些呢?

1、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕;

2、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用;

3、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜;

4、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复;

5、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物;

6、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态;

7、保持精神愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

痤疮的护理和注意事项有哪些呢?通过以上文章内容的介绍相信大家已经有了一定的了解了，希望能够对患者朋友们有所帮助。建议大家平时可以多吃一些水果，并注意保持脸部清洁，相信您的痤疮很快就会好的。如果您还有想要咨询的问题，请点击我们的在线医生。

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