穿运动鞋 怎样才能防止脚气

穿运动鞋怎样才能防止脚气?脚气是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的真菌引起的。运动鞋也是引起脚气的一大原凶之一。这是因为人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为真菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。

穿运动鞋怎样才能防止脚气?

穿运动鞋防止脚气办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。

此外，还要注意以下几个方面，这样脚气才能远离你

1、养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

2、在公共游泳池游泳后，应用净水冲洗。趾缝是冲洗的重点部位。然后及时擦干，减少真 菌生长的机会。

3、不和患脚气的人共享拖鞋，洗脚盆和擦脚巾。

4、要保持脚的清洁干燥：汗脚要治疗勤换鞋袜趾缝紧密的人可用草纸夹在中间以吸水通气鞋子要通气良好。

专家提醒：如不慎患上脚气一定要及时进行治疗，脚气具有传染性，不仅仅会给脚气患者造成生活中的困扰，还会传染给患者的家人朋友。