常吃蔬菜可防青春痘

痘痘的出现和很多因素有关，不仅是因为疾病，一些饮食上的，生活上的都可能会加重本病，那么常吃蔬菜可防青春痘吗?

痘痘就是痤疮，痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎。红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果。均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。