怎样预防青春期长青春痘

青春痘最爱发于青春期的少男少女，严重影响着他们的容貌，给青春期的少男少女们带来了很大的困扰，那么该怎样预防青春期长青春痘？

 

皮肤病医院的专家指出，预防青春期长青春痘要注意以下几方面：

 

1、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品。

 

2、平时多食富含维生素A、C、F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

 

3、避免情绪焦虑和紧张，保持愉快的心情。

 

皮肤病医院的专家提醒，一旦长了青春痘，一定要及时到正规医院进行诊治，青春痘越早治疗越好下巴长痘痘也会让人很烦恼，大家都知道，饮食对痘痘的影响很大，那么下巴长痘痘饮食要注意哪些？下面由皮肤病医院的专家为大家作简单介绍。

 

下巴长痘痘饮食要注意哪些？

 

专家介绍说，下巴长痘痘饮食要注意以下几方面：

 

1、饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果；2、少吃油腻、太甜、刺激性食物；3、不要吃发物和辛辣的食物。

 

此外，提醒下巴长痘痘的患者不要吸烟喝酒，想要彻底治好痘痘，一定要到正规的医院进行诊治。