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生活中长青春痘怎么办

2015年11月20日

青春痘会严重的影响到我们肌肤肤质,同时也会对我们的外在形象造成影响。皮肤病医院专家介绍到,青春痘多容易出现在面部、前额、双颊以及胸背部,对肌肤会造成非常大的影响,那么有青春痘怎么办呢?

生活中长青春痘怎么办

1、避免挤压痘痘:尽管痘痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合 ,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点2、合理的饮食:多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

3、保持愉快的心情:青春痘的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对青春痘出现时最重要的心理要素,是治疗青春痘的一剂良方。

4、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

5、做好防晒措施:阳光中的紫外线,如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品,以清爽型的为最佳,以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。

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