毛囊炎的预防要注意锻炼身体

做好毛囊炎的预防非常的重要，不同部位的毛囊炎有不同的特点，因此，治疗办法也有所不同，专家指出毛囊炎的预防要从积极锻炼身体，养成良好的生活习惯开始。

不同部位的毛囊炎则有不同的原因：头皮的毛囊炎，多与个人体质、过度洗头、闷热或生活作息有关;前胸后背及臀部的毛囊炎，多与湿热、常流汗及个人体质有关;大腿的毛囊炎，多由裤子(如牛仔裤)与腿毛磨擦造成;而上臂的毛囊炎，则多是因为毛孔角质化(个人体质)的结果。在生活中注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强身体抵抗力，养成良好的生活习惯。另外在饮食上要保持节制，少吃辛辣刺激性食物以及油腻性食物，多食富含维生素的蔬菜水果。