怎么样预防毛囊炎疾病才有效

毛囊炎是一种很常见的皮肤病，而且它很容易复发，病程又比较长，所以给患者带来了很大的烦恼，那么怎样预防毛囊炎才有效呢?下面就为你解说。

1、主要是注意保持皮肤清洁，改善过度洗头的习惯，每周以3-4次为宜。

2、保持规律的生活，注意休息，保持充足的睡眠，提高睡眠质量，并且注意放松心情，舒缓压力。

3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。另外可以积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止各种外伤。

4、应穿宽松柔软的衣物，而且衣物要漂洗干净，避免洗涤剂对皮肤的刺激。

5、饮食上要注意少食酒类及刺激性食物，少吃油腻及甘甜之物。