为什么睡眠不足会长痘痘

青春痘在医学上被称为痤疮，是一种典型的皮肤病，因此长了青春痘要及时治疗，以免留有疤痕，带来更为严重的危害。我们在平时应注意预防青春痘，养成良好的习惯，保证充足的睡眠。很多人不知道为什么睡眠不足会长痘痘，下面就由肤病医院专家来给我们介绍一下青春痘的相关知识。

皮肤病医院专家告诉我们，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。晚上10点到凌晨2点，非淋菌性尿道炎，上床睡觉是美容的最佳时间。因为在睡眠过程中，小血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排泄出来。熬夜，睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的循环机制，让皮肤状态变差，营养缺失，痘痘因此长出就不奇怪了。