介绍毛囊炎饮食注意事项

毛囊炎是常见的顽固性皮肤病，在我们身边有很多人患有，发病范围广，可在身体各部位出现，此病多发于毛多位置，影响患者的身心健康，下面为大家介绍毛囊炎饮食注意事项。

毛囊炎饮食需要注意：

1、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

2、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

3、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

4、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

5、忌油腻、燥热食物。

6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

毛囊炎日常生活需要注意：

1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

2、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

3、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。