均衡低脂的饮食是皮肤科医生对预防及治疗青春痘的一致建议，然而还是有人认为巧克力、咖啡因才是罪魁祸首。
不过，根据美国水牛城大学医学院皮肤科医生指出，研究发现碘含量高的食物，例如海鲜，引起青春痘的可能性较大。
