青春期男女怎样预防痤疮好

现在年轻人的夜生活要比白天丰富多了，晚上熬夜唱歌喝酒、玩游戏等，

于是痤疮就爱发生在这些不注意休息的人身上，痤疮让青春期的男女非常的苦闷，但是并不知道避免痤疮的发生，那么，青春期男女怎么预防痤疮好？